如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。

    一、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己已经拥有的，如健康，可以听，可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口想传的话所说“失去才知道珍贵”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。

    二、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈进一步，你可以为自己刚刚战胜一个挫折而感到骄傲，可以为帮助一个陌生人而感到幸福，可以为了帮助了一个朋友而露出微笑，也可以为结识一个新朋友，读了一本新书而高兴。总之一切都值得你自豪。

    三、我应对什么心存感激？每天都有很多事让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情，生活的每一天对我们来说都是一份珍贵的礼物。

    四、我们怎么才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，很久没联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，留出时间和孩子玩耍等。

    五、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天解决的问题今天就解决掉，尽量在当天做完手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。

    六、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年积累起来的伤心的经历和怨气，背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远的卸下重负。

    七、我怎么换个角度看待问题？人往往都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候根本问题就是我们看待事物方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又沉觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

    八、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事，如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的，我们要敢于创造和创新。

    九、我现在就开始行动？不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不认为生活很难这样其实每天的生活都不是你想象的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自己的手里，努力幸福的生活，你又会失去什么呢？